当前位置:太原热线 > 太原美食 > 正文

健康又瘦身的几道简易美食

来源:未知 责任编辑:义务兵 发表时间:2011-07-06 12:37 点击:

归蒸鲤鱼补气利水

  材料:鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。 taiyuan1.com.cn

  做法:

太原网

  1、当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分。 copyright taiyuan1.com.cn

  2、鲤鱼洗净,用熬好的汤一起蒸,蒸到鱼熟。

taiyuan1.com.cn

  3、加少许盐,洒上姜丝和葱丝,再将鱼汤淋上几次即可。 内容来自taiyuan1.com.cn

  效果:可补气利水、健脾养颜,对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。 内容来自taiyuan1.com.cn

红烧猪腿美腿消肿 copyright taiyuan1.com.cn

  材料:猪前蹄1只、黄豆1把、杜仲3钱、淮七1钱半、当归1钱、黄耆3钱、葱、姜、蒜、酱油、盐、酒少许。 taiyuan1.com.cn

  做法:

太原网

  1、药材和水酒各3碗半煮成一碗备用。

taiyuan1.com.cn

  2、猪蹄洗净,加入黄豆、葱、姜、蒜,慢炖至烂,再加上酱油、盐及药汁一起焖。

内容来自taiyuan1.com.cn

  3、等汁浓稠时即可。

本文来自太原网

  效果:强健筋骨消除郁气,使腿部线条美好;可减少四肢酸痛、消除下半身静脉曲张的肿胀。 taiyuan1.com.cn

(责任编辑:义务兵)
  • 图片新闻
  • 中秋佳节,吃月饼配好茶
  • 澳好派成熟概念市场无限  秒杀所
  • 餐饮业商战转场  疯狂烤翅打响微
  • 烤翅一绝让创业菜鸟爱情事业双丰
关于我们 | 投诉报料 | 网站地图 | 广告服务 | 联系我们
Copyright © 2011 taiyuan1.com.cn 太原热线 版权所有,未经授权禁止复制或镜像,本站保留所有权利